社会福祉士への道
まずはかんたんテストから・・・♬
- 公衆衛生と健康
チェックポイント・リスト
第一次性徴は?
胎児の時に性別を判断する器官が、つくられる時期。
第二次性徴は?
男女の生物学的性差が、生まれる時期。(思春期頃)
女子 8〜9歳
男子 10歳頃
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出生児・胎生10ヶ月頃の身長、体重は?
平均身長50㎝
平均体重3000g
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原始反射、バビンスキー反射は、足裏をこすると足を扇のように広げたりする反射
2歳頃までみられる
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小泉門は、生後6ヶ月までには閉鎖する
大泉門は、1年半〜2年頃に閉鎖する
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スキャモンの成長曲線
神経系は、乳幼児期に急速に成長
全身系型は、(一般型)緩やかなS字カーブを描いて成長する
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老化は、遺伝要因と環境要因によってもたらされ、個人差があり、不可逆的な現象
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高齢者は、脱水になりやすい。喉の渇きを感じにくいので、水分摂取量が減る為で
体内の水分含有率は、57%程度になる。
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老化により、結晶性知能は維持されるが、流動性知能は低下する
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骨粗鬆症、3主要症状は?
円背
身長短縮
腰背痛
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仙骨部分と、踵骨(しょうこつ)、足関節(そくかんせつ)、大転子部分(だいてんし)は、褥瘡ができやすい
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老人性難聴は、高音域から聞き取りづらくなる。
(感音声難聴)
感音性難聴 (耳の外)
高音域の音が聞こえにくくなったり、複数の音を一度に聞いた時に特定の音を聞き分けたりすることが難しくなる。
内耳の病気、聴神経腫瘍などの中枢の病気
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変形性関節症で、最も多いのは、変形性膝関節症。
変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する病気。 平地での歩行は大丈夫でも、階段で膝が痛いために困っている、歩行時の膝の痛みはないけれど、正座は膝が痛くてできない、などが初期の変形性膝関節症の症状。
変形性関節症は、関節の軟骨がすり減り、関節が変形して痛みや腫れを引き起こす慢性疾患です。関節の変形は数年から数十年かけて進行し、最終的には関節の動きに制限が生じ、日常生活に支障をきたすようになります。
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アルマ・アタ宣言で、プライマリ・ヘルスケアが提唱された
- 健康は基本的人権の1つであり、可能な限り高度な健康水準を達成することは世界全体の社会目標である。
- すべての政府は、プライマリヘルスケアを国家の政策、戦略、行動計画の一部として着手し維持していくべきである。
- 人々の健康を増進し、守っていくことは、持続的な経済と社会の発展に不可欠であるとともに、より良い生活の質と世界平和に貢献することである。
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- 機能障害
- 活動制限
- 参加制約
人体の構造、機能および、疾病
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活動制限
参加制約
個人が生活や人生場面にかかわる時に経験する難しさ
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音声・言葉の識別、理解は、大脳皮質における側頭葉が担う。知覚中枢・空間認知は頭頂用。
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自律神経
副交感神経がはたらいている時は、瞳孔が縮小する
交感神経がはたらく時は、拡大
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脳幹は、中脳・橋(きょう)・延髄からなる。
(小脳は含まれない)
延髄は、血中の二酸化炭素を感知し、呼吸回数を制御する
- 呼吸、血圧、体温、心拍数、血糖などの調整
- 睡眠・覚醒レベルの調整
- 姿勢運動の制御
- 毒素排出の調整(大・小便、汗、目やに)
- 食欲、性欲の調整
- 記憶・判断・言語中枢機能の働きの調整など
- 中脳には視覚や聴覚、眼球運動などの中枢があり、音の刺激で眼球を動かしたり体を動かす反応を担当しています。
- 橋は、上部の中脳や大脳と下部の延髄以下の部分の連絡路で、呼吸調節にも関係しています。
- 延髄には生命維持に欠かせない呼吸中枢、心臓中枢があり、咳、くしゃみ、発声、吸綴(吸引)反射、嚥下、唾液分泌、涙液分泌、発汗などの中枢の神経核もここにあります。
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食べ物を誤嚥した場合、右肺の方に入りやすい
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腹式呼吸は、横隔膜の収縮。
胸式呼吸は、肋間筋の収縮。
- 呼吸を整える
- 背筋を伸ばし、あごを軽く引いて、うなじを伸ばす
- 鼻から軽く息を吐いて、お腹をへこませる
- 徐々に息を吸う時間よりも、吐く時間を長くしながら繰り返す
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血漿は、液体成分、血球は、細胞成分からなる
血漿とは、血液の血球成分(赤血球、白血球、血小板など)以外の成分で、血液の約55%を占めています。血漿は、主に水分で構成されており、その中にタンパク質、無機塩類、糖質、脂質、酵素などが溶けています。
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心臓
右心房と右心室には、三尖弁(さんせんべん)
左心房と左心室には、二尖弁(僧帽弁)がある
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動脈血は、酸素を多く含む
静脈血は、二酸化炭素を含んだ血液
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骨格筋は、随意筋
内臓筋は、大きな力はでないが持続力に優れた不随意筋
- 運動や姿勢の維持
- 関節の安定化
- 熱の発生
- 血液循環ポンプの補助
- 衝撃から身体を守るクッション
- 水分の貯蔵庫
- 免疫力の向上
- 疲労することなく動き続けることができるため、内臓のリズムを保つことができる。
- 血管の収縮作用や胃腸の動きに関与する。
- 緊張・収縮によって血管や内臓の機能を保つ。
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大唾液腺
- 耳下腺は最も大きく、下顎のえらが張った部分のすぐ後ろ、耳の前下方に位置しています。
- 顎下腺は耳下腺に次ぐ大きさで、やや平らな楕円体を成し、下顎骨の内面、顎下三角に位置しています。
- 舌下腺は口腔底の粘膜直下で下顎骨の内面に位置し、顎下腺とは顎舌骨筋で隔てられています。
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肝臓は、物質代謝の中心。脂肪の消化を助ける、胆汁を分泌する
- 栄養素の分解・合成、貯蔵
- 有害物質の解毒・分解
- 消化吸収を助ける胆汁の生成・分泌
肝臓(かんぞう)とは肝臓は、栄養素など、さまざまな物質を化学的に作り変えるはたらきを持ち、からだの中で最大の腺※(せん)といわれています。 また、何千という酵素(こうそ)を使い、500以上の複雑な化学変化を起こしています。 このために、肝臓と同じはたらきをする化学工場を、人間はまだ作ることができないといわれています。
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伝音系と感音系
- 伝音系:外耳と中耳を指し、音を振動としてキャッチして伝える役割を担っています。
- 感音系:内耳を指し、振動を電気信号に変換して脳に伝える役割を担っています。
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第一次国民健康づくり対策
1生涯を通じる健康づくりの推進
(成人病予防の為の、一次予防の推進)
2健康づくりの3要素(栄養・運動・休養)の健康増進事業を推進。特に、栄養に重点をおく
第二次国民健康づくり対策
アクティブ80ヘルスプラン
1生涯を通じて、健康づくりの推進
2栄養・運動・休養のうち、遅れていた運動習慣の普及に重点をおいた
第三次国民健康づくり対策
21世紀における国民健康づくり運動
健康日本21
1生涯を通じる、健康づくりの推進
一時予防の重視と、健康寿命の延伸、生活の質の向上
2国民の保健医療水準の指標となる具体的目標の設定及び、評価に基づく健康増進事業の推進
3個人の健康づくりを支援する社会環境づくり
公衆衛生と健康の概念
予防医学とは、疾病予防と健康増進の為の、科学と技術で、疾病の進行段階に対応し
一次、二次、三次予防がある。
一次予防 | 二次予防 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
目的 | 罹患率の低下 |
死亡率の低下 生存期間の延長 |
ADL、 QOLの向上 社会復帰 |
|||
具体策 |
健康の増進・疾病の予防 (健康相談・教育・食生活・環境整備・健康日本21) 特異的予防 (予防接種・個人衛生) |
早期発見(健康診断) 早期治療(適切な治療・合併症予防) |
悪化防止と社会復帰支援 機能障害防止(合併症・後遺症予防) 職場復帰後の適正配置 |
|||
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人体の構造、機能および、疾病
公衆衛生と健康
健康の概念
健康づくり対策
第一次国民健康づくり対策
1障害を通じる健康づくりの推進
(成人病予防の為の、一時予防推進)
2健康づくりの3要素の健康増進事業の推進、特に、栄養に重点をおいた。
- 栄養
- 運動
- 休養
予防医学とは、疾病予防と健康増進の為の、科学と技術で、疾病の進行段階に対応し
一次、二次、三次予防がある。
一次予防 | 二次予防 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
目的 | ***の低下 |
死亡率の低下 生存期間の延長 |
ADL、 QOLの向上 社会復帰 |
|||
具体策 |
**の増進・**の予防 (健康相談・教育・食生活・環境整備・健康日本21) 特異的予防 (****・個人衛生) |
****(健康診断) 早期治療(**な治療・合併症予防) |
**防止と、****支援 機能障害防止(合併症・後遺症予防) *********** 職場復帰後の適正配置 |
|||
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人体の構造、機能および、疾病
公衆衛生と健康
健康の概念
アルマ・アタ宣言
( )の概念が提唱された
オタワ憲章
( )の概念が提唱された
プライマリ・ヘルスケア | ヘルスプロモーション | |||||
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採択年 | 1978年 | 1986年 | ||||
提唱元 |
( ) (WHOと、UNICEF) |
( ) (WHO) |
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概念 |
( )を目標とした ( )や( )に重点を置いた ( )における保健活動 |
人々が自らの( )をコントロールし 改善できるようにするためのプロセス
|
( )とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のこと
2000年(平成12)にWHOが提唱
公衆衛生の概念
健康に生活できるための、色々な ( ) のための活動
- ( )
- ( )
- 環境衛生
- 労働衛生
- 学校保健
WHOによる、( )(SDH)は、集団間の健康における格差と社会経済的境遇との関連に着目する。
つまり・・・、健康を、個人ではなく、( )として、とらえる。
(地域の経済的開発の状況は、健康格差の発生に影響を及ぼす)
社会的決定要因
- 社会格差
- ストレス
- 幼少期
- 社会的排除
- 労働
- 失業
- ( )
- 薬物依存
- 食品
- 交通
**************************************
人体の構造、機能および、疾病
公衆衛生と健康
公衆衛生の概念
健康に生活できるための、色々な 予防・衛生 のための活動
- 保健サービス
- 医療供給
- 環境衛生
- 労働衛生
- 学校保健
WHOによる、健康の社会的決定要因(SDH)は、集団間の健康における格差と社会経済的境遇との関連に着目する。
つまり・・・、健康を、個人ではなく、社会や環境の問題として、とらえる。
(地域の経済的開発の状況は、健康格差の発生に影響を及ぼす)
社会的決定要因
- 社会格差
- ストレス
- 幼少期
- 社会的排除
- 労働
- 失業
- 社会的支援(ソーシャルサポート)
- 薬物依存
- 食品
- 交通
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心身の特徴
胎生期
母親の胎内で、育成する期間。胎児は受精後8週目までに、人間としての基本的な生理機能を担う器官が形成される。性別を判断する器官のこの時期に形成される。これを第一次性徴と呼ぶ。
胎児10ヶ月頃には、身長は約、50センチ、体重は約3000グラムになる。
乳幼児期
新生児段階では、反射的な行動、原始反射がみられる。原始反射のほとんどは、6ヶ月で消失する。
吸啜(きゅうてつ)反射(3〜4ヶ月で消失)
モロー反射
- 赤ちゃんの頭を正面に向けて少し起こしたあと、急に頭を下げると、びっくりしたように両手を広げ、指もすべて伸ばして開き、続いて何かに抱きつくような左右対称の動作をします。
- 大きな音や明るい光、身体が傾いたときなど、外から大きな刺激が与えられたときに起こります。
- 生後0~4ヶ月ごろまでにみられる正常な反応で、生後4ヶ月以降になると、大体の子どもはモロー反射が見られなくなります。
- 出生時からみられることが多く、生後2か月までには消失する
- 脊髄レベルの原始反射のため、原始反射がない場合は重大な神経の病気がある可能性がある
- 原始反射が出ないことだけが症状ということは少ないので、頭蓋内出血などの病気がすでにあることが多い
- 原始反射が消えないことだけが大きな病気の症状ということはほとんどない
- 原始反射が消える時期については個人差も大きい
バビンスキー反射
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バビンスキー反射
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特徴
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足の裏の外側を刺激すると足の親指が外側に曲がって他の指が扇状に広がる反射動作
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対象
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赤ちゃん
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見られる時期
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生後数か月から1歳頃
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意義
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正常な神経系の発達を示す
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消失時期
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生後1〜2年程度で自然に消失する
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検査方法
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患者の足を左手で固定して、爪楊枝の頭部で足底の外側を踵から上にゆっくりと第5趾のつけね付近までこする
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頭蓋骨
大泉門
- 出産時に狭い産道を通るために、骨と骨が重なり合い頭のサイズを小さくする役割があります。
- 短期間で急速に成長する脳の発達を妨げないためのゆとりとしての役割があります。
- 新生児では3cmほどの大きさですが、成長とともに徐々に狭くなり、平均して1歳半~2歳頃に閉じてふれられなくなります。
- 通常わずかに陥没し、心臓にあわせて拍動しています。
- 大泉門は脳の圧(頭蓋内圧)を反映します。
小泉門
身長
生後1年で、1、5倍。3〜4歳で、出生時の約2倍
体重
生後3〜4ヶ月で、2倍。生後1年で、約3倍
生後3〜4ヶ月
首がすわる
生後5〜6ヶ月
寝返り
テキスト読んで、過去問を解いての繰り返し・・・
何回繰り返しできるかな
がんばろ〜